きゅきゅっとスッキリ~めぐる美人~【するっと小町】


毎日のすっきり習慣としてスルッと小町を摂取

 毎日のすっきり習慣としてスルッと小町を摂取/パンパンに悩む管理栄養士が作りました するっと小町 初回購入はコチラ
 
 

夕方になると靴がきつく感じる、足に重苦しい不快感を感じる、朝起きたら顔がパンパンになっているなどのむくみに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

 

むくみの原因は様々で、偏った食生活、運動不足、長時間同じ姿勢でいる、ホルモンバランスの乱れなどがあります。

 

むくみは、血液やリンパ液の流れが悪くなっている状態です。

 

そのため、うまく循環できずに水分や老廃物がたまってしまいむくみにつながってしまいます。

 

対策としては、ビタミンやミネラルやタンパク質をバランスよく取り入れた食事、適度な運動、マッサージや入浴、良質な睡眠などが重要になります。

 

食事については、塩分の摂取を控えることも大切です。

 

塩分を摂取しすぎるとナトリウム過多となりむくみにつながってしまいます。

 

ナトリウムの排出を促す働きがあるカリウムを摂取するのも効果的です。

 

そして、こまめに動いて代謝や血流をアップさせることも心がけましょう。

 

ウォーキングやストレッチや筋トレや体操などのどこでも手軽にできる運動を生活の中に取り入れましょう。

 

入浴で血行を良くしたりマッサージでリンパの流れを促進させるのも効果的です。

 

リラックス効果も高まるので睡眠導入にも役立てることができます。

 

しかし、このような健康的で規則正しい生活は実際に行うとなると大変なものです。

 

そこでおすすめなのが、むくみ改善に効果のあるサプリメントのスルッと小町です。

 

スルッと小町を1日3粒飲むだけで手軽にむくみ対策をすることができます。

 

赤ブドウ葉ポリフェノール、赤ワインポリフェノール、明日葉、カリウム、マグネシウム、トウモロコシ、赤ショウマエキスなどの成分でむくみに負けないすっきりとした美しい体に導きます。

 

抽出された有効成分を手軽に効率的に摂取することができるのでとてもおすすめです。

 

毎日のすっきり習慣としてぜひ取り入れてみてください。

 

 

美人限定通販 するっと小町/期間限定